HERRAMIENTAS DE COACHING
horario: de 18h a 21h
4
módulos
PRESENCIAL / ONLINE
Formato
3h / sesión
Duración
Castellano
Idioma
150€ (online)
precio
*Plazas limitadas
*Taller supeditado a cambios de calendario
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QUÉ CONSEGUIRÁS CON EL TALLER
Aumentar la consciencia de nuestro SER, de quién eres, creer más en ti mismo, aumentando la autoestima y de esta manera poder manifestarlo y aplicarlo en cualquier área, ya sea familiar, social o profesional.
Transformando nuestro SER y nuestra realidad nos hacemos mejores personas, más empáticas, conscientes y asertivas para conseguir nuestros objetivos y hacer frente a los nuevos retos.
SOBRE EL TALLER
La forma en que observo mi realidad, mis gafas-mi mirada, el lenguaje que utilizo tanto a nivel externo como los pensamientos que tengo, cómo escucho, mi postura corporal y cómo gestiono mis emociones son algunas de las herramientas de coaching que conocerás y, que al ponerlas en práctica, te llevarán a transformar tu realidad y tu SER.
Potenciaremos la importancia que tiene la comunicación efectiva y la gestión de las emociones para poder desarrollarnos de una forma más plena y eficaz tanto el campo laboral (jefes, clientes, compañeros de trabajo, etc.), como en el personal, ya sea con uno mismo o con los demás (hijos, familia, pareja, amigos, etc.).
La coherencia entre los tres dominios, lenguaje, cuerpo y emoción, te llevarán a transformar tu realidad y a alcanzar los objetivos que te propongas.
Una comunicación efectiva para alcanzar objetivos
Temario
Tomar consciencia de quien SOY.
En qué áreas de mi vida me gustaría mejorar.
Qué me lo impide.
- LOS PASOS DEL APRENDIZAJE, me declaro aprendiz.
- OBSERVADOR CONSCIENTE. “Las gafas”, hacernos conscientes de nuestras realidades, que son diferentes a las de los demás.
- LA FÓRMULA DE LA ACTITUD según Victor Küppers
- TUS VALORES COMO BRÚJULA DE TU CAMINO
- Reflexionar sobre cuáles son tus principales valores y cómo los aplicas en tu día a día.
- LENGUAJE / COMUNICACIÓN EFECTIVA
- El lenguaje, crea nuestra realidad.
- Los tres canales VAC.
- Los juicios, las creencias. El diálogo con uno mismo.
- El feedback de mejora.
- Las palabras mágicas.
- LA ESCUCHA
- Escuchamos según los observadores que somos.
- La brecha.
- Los bloqueos que me impiden una buena escucha.
- Beneficios de una escucha eficaz.
- GESTIÓN EMOCIONAL
- Concepto: ¿para qué nos sirve la inteligencia emocional?
- Reconocer las emociones y los estados de ánimo en mí mismo.
- ¿Qué me bloquea?
- COMUNICACIÓN NO VERBAL
- La presencia, la sonrisa, la mirada, la voz, la imagen, la respiración.
- Disposiciones corporales para el cambio.
- Coherencia entre los tres dominios: lenguaje, cuerpo, emoción.
compromisos y acciones que me llevarán a conseguir la transformación que deseo.
valoraciones y cierre.
Te sugiero que al cabo de un mes nos volvamos a encontrar para valorar las acciones que se han llevado a cabo, así como las dificultades que hayan podido surgir y encontrar soluciones.
(No incluido en esta inversión)
Alumnos que han aprendido Herramientas de coaching para una comunicación efectiva
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